Помогает ли психотерапия стать богаче или на сеансы больше уйдет

Почему одни люди легко зарабатывают, а другие, несмотря на все усилия, крутятся как белка в колесе? Почему кто-то смело просит повышения, а кто-то годами боится даже заикнуться о прибавке? Возможно, дело не только в навыках, но и в голове.

Может ли психотерапия сделать богаче или это просто способ потратить деньги на разговоры?

Все дело в установках

Представьте: два человека с одинаковым образованием и опытом. Один уверенно растет в карьере, а другой топчется на месте. В чем разница? Оказывается, в установках. Тот, который не может ничего добиться, рассуждает примерно так:

• Деньги достаются тяжелым трудом (звучит вроде бы правильно, но на деле это означает, что зарабатывать легко их нельзя).
• Большие деньги – это грязь (человек подсознательно избегает высоких доходов).
• Я недостоин большего (даже талантливый специалист годами сидит на низкой зарплате).

Эти мысли не просто слова, они формируют реальность. Если мозг считает, что богатство – это плохо, он будет противиться успеху. Психологи называют это "тенями" – частями личности, которые мы отвергаем. Например, если вас раздражает чья-то наглость, возможно, вы сами запретили себе быть смелее. "Тени" влияют на доход: человек подсознательно избегает денег, связывая их с чем-то плохим.

Откуда берутся эти блоки

Чаще всего из детства. Вспомните, как вам родители говорили:

• Деньги портят людей.
• Скромность украшает человека.
• Богатый – это вор.

Все это оседает в подсознании и управляет нашими решениями. Даже если сейчас вы осознанно хотите больше зарабатывать, внутренний голос шепчет: "Остановись".

Реальная история

Психолог Ольга Юрковская из Минска уверяет, что убрала из своей головы все страхи насчет денег. Ее родители работали на заводе, но она с юности решила, что будет жить иначе. Так и случилось:

• В 18 лет она зарабатывала за день столько, сколько мама за месяц, продавая косметику из Прибалтики.
• В 30 лет получила 4 высших образования (экономика, юриспруденция, психология, степень MBA).
• В 40 лет переехала в ОАЭ, открыла онлайн-школу с оборотом 1 миллион долларов (82 миллиона рублей) в год.

Ее секрет заключается в постоянной работе над установками. "Я перечитала все книги о деньгах, прошла 200 с лишним тренингов. Убрала страх успеха, и клиенты потянулись. Разница между теми, кто зарабатывает мало и много, в желании учиться, меняться, инвестировать в себя",– говорит Юрковская, которая постоянно развивалась и искала способы повысить свою ценность.

Как психотерапия может помочь

Работа с психотерапевтом – это не просто разговор о проблемах. Что делает специалист:

• Выявляет установки. Почему вы считаете, что не заслуживаете большего? Какие страхи мешают просить повышения?
• Перепрограммирует мышление (изменение глубинных установок занимает месяцы).
• Работает с самооценкой. Если вы не цените себя, работодатель тоже не станет.

Так, если раньше вы верили в миф, что большие деньги - это большая ответственность, то после терапии сможете не только получить новую должность, но и перестать паниковать из-за зарплаты.

Нужна практика

И помните, что терапия без реальных шагов – деньги на ветер. После работы со специалистом придется рисковать, иначе зачем все это?

Исследования ученых показали, что у людей после терапии доход растет на 15-30% в год. Причина – снижение тревоги и повышение самооценки. Но есть нюанс: эффект есть только у тех, кто применяет знания на практике.

Сколько это стоит и окупится ли

Сеанс у хорошего специалиста стоит от 3 до 10 тысяч рублей. Дорого? Да. Но если терапия поможет вам наконец попросить прибавку, она окупится за месяц. Если перестать бояться и запустить тот проект, который годами откладывался, возможно, это изменит всю жизнь.

Конечно, психотерапия – это не волшебная таблетка. Она не сделает вас миллионером за неделю, но она может убрать те барьеры, которые годами мешали вам зарабатывать больше.

Если вы все еще сомневаетесь, то попробуйте бесплатные методы:

• Дневник успеха. Каждый вечер записывайте 3 дела, которые приблизили к цели.
• Медитация "Денежный поток". 10 минут в день представляйте, как легко к вам приходят деньги.

Заключение

Стоит ли идти к психотерапевту? Если вы постоянно недовольны доходом и боитесь что-то изменить, то, скорее всего, дело в вашей голове.

И психотерапия станет лучшей инвестицией в ваш финансовый успех. Попробуйте. Вдруг именно этого шага вам не хватало?