Почему взрослым детям так трудно понимать родителей и как все-таки научиться слышать их: несколько советов

Отношения с родителями - одна из самых сложных и в то же время важных составляющих нашей жизни. С возрастом мы начинаем осознавать, что наши мамы и папы - такие же люди, со своими недостатками и ошибками. И хотя порой трудно найти с ними общий язык, очень важно стараться понять и принять своих родителей.

Почему с годами мы все меньше понимаем своих родителей

С возрастом дети начинают лучше понимать себя, формировать собственные взгляды и убеждения, которые зачастую отличаются от родительских. Кроме того, по мере взросления приходит осознание того, что родители - такие же люди, со своими недостатками, ошибками прошлого, психологическими травмами.

В юности и молодости мы склонны идеализировать своих мам и пап, видеть в них образец для подражания. Разочарование наступает позже, когда поведение родителей перестает соответствовать нашим ожиданиям. Мы не всегда готовы мириться с их консерватизмом, ригидностью взглядов, эгоцентризмом или другими чертами характера, которые раньше не бросались в глаза или казались нормальными.

На определенном этапе жизни люди начинают ощущать себя взрослыми и самодостаточными, перестают так сильно зависеть от родительского мнения и одобрения. Это тоже не всегда принимается старшим поколением адекватно. Конфликты и взаимные обиды в такой ситуации неизбежны.

Чтобы наладить отношения с родителями, важно проявлять мудрость и терпение, стараться взглянуть на вещи с их колокольни, не осуждать, а понимать и принимать близких людей такими, какие они есть. Как же к этому прийти? Ниже мы дадим несколько советов, которые помогут.

Постарайтесь взглянуть на ситуацию с их точки зрения

Чтобы лучше понять поведение родителей, важно представить себе, что они чувствуют и о чем думают. Вспомните, как они росли, какими были их собственные мамы и папы. Какие трудности пришлось им пережить в детстве или юности? Как складывалась их взрослая жизнь, какие у них были радости, разочарования, потери?

Возможно, ваши родители выросли в суровых условиях и им приходилось бороться за выживание. Или их воспитывали слишком строго, не давая проявлять эмоции и следовать зову сердца. Попробуйте представить, что вы прошли их жизненный путь. Наверняка ваше мировоззрение тоже сложилось бы иначе.

Не ждите, что родители изменятся

К сожалению, людям старшего поколения очень сложно кардинально поменять свои убеждения и стереотипы поведения. Да что там, даже в молодости и зрелости характер человека остается довольно консервативным и меняется постепенно с годами.

Поэтому бесполезно ждать, что ваши родители вдруг станут совсем другими людьми, какими бы вы их хотели видеть. Скорее всего, они до конца жизни сохранят свой взгляд на вещи, свои привычки общения с близкими.

Вместо тщетных попыток переделать родителей по своему вкусу гораздо конструктивнее принять их со всеми достоинствами и недостатками. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить в общении с ними, чтобы сгладить острые углы и наладить взаимопонимание.

Не воспринимайте все на свой счет

Бывает, родители раздражительны, резки в словах и поступках. И мы склонны воспринимать это как проявление неуважения лично к нам. Но стоит задуматься: а точно ли причина в нас?

Вполне вероятно, у мамы или папы просто тяжелый период в жизни. Возможно, на работе сплошные проблемы, или ухудшилось самочувствие. Старшее поколение часто не умеет конструктивно справляться со стрессом и срывается на близких.

Поэтому не исключено, что резкость родителей вызвана вовсе не вашим поведением. Просто в данный момент им сложно контролировать эмоции. Попробуйте взглянуть на эту ситуацию спокойно, не принимая все близко к сердцу.

Чаще говорите о чем-то хорошем

Даже самые сложные отношения с родителями можно улучшить, если сосредоточиться на хорошем. Ведь какими бы ни были мама с папой, они подарили вам жизнь, растили, заботились о вас.

Поэтому почаще говорите им слова любви и благодарности. Будьте признательны за добро, которое они вам сделали и делают. Поблагодарите за советы, жизненные уроки, теплые воспоминания детства, рецепты любимых блюд, семейные традиции, которые передаются из поколения в поколение.

Проявляйте инициативу в общении с родителями

Даже если отношения с родителями далеки от идеальных, важно поддерживать регулярную связь. Проявляйте инициативу, чаще им звоните или навещайте лично. Рассказывайте маме и папе о своих делах, достижениях, планах. Делитесь яркими эмоциями и впечатлениями. Задавайте вопросы, советуйтесь по важным для вас вопросам. Интересуйтесь их жизнью, здоровьем, планами. Такая заинтересованность и вовлеченность сблизит всех членов семьи. А чувство, что они нужны вам, очень важно для пожилых родителей.

Не стесняйтесь говорить о своих чувствах родителям

Если родители в чем-то вас обидели или задели, не держите обиду в себе. Так и не решенные конфликты со временем могут привести к серьезному охлаждению отношений.

Лучше спокойно объяснить родителям, что именно вас расстроило, заставило почувствовать себя нелюбимым или непонятым. Говорите конструктивно, без нападок и упреков в адрес мамы или папы. Скорее всего, они и не подозревали, что своими словами или действиями заденут вас.

Принимайте помощь от родителей, даже если вы в ней не особо нуждаетесь

Бывает, родители пытаются вмешиваться в вашу взрослую жизнь, давая непрошеные советы или навязывая свою помощь. Возможно, у вас есть ощущение, что они таким образом показывают свое превосходство или не доверяют вашим силам.

Однако чаще всего за этим кроется искреннее желание позаботиться, помочь, быть полезными. Примите эту заботу с благодарностью. Даже если совет неидеален, а помощь лишняя, главное, что родители стараются ради вас.

Старайтесь регулярно проводить с родителями совместное время

Организуйте периодически семейные встречи, походы в кино, театр, на природу. Или просто приходите в гости, чтобы вместе попить чай, приготовить ужин, посмотреть фильм.

Такое неформальное общение в теплой домашней обстановке сближает, помогает лучше узнать друг друга. Вы ненавязчиво обсуждаете разные темы, делитесь новостями, воспоминаниями. А главное, ощущаете, что при всей разнице характеров и взглядов вы одна семья.

Конечно, полностью изменить характер и привычки родителей невозможно. Но мы можем постараться с пониманием относиться к их особенностям, проявлять терпение и уважение. И тогда отношения с близкими людьми, подарившими нам жизнь, станут гораздо теплее и душевнее. Главное - искреннее желание заботиться о родителях и наладить взаимопонимание с ними.