Ребенок часто плачет без причины. Почему так происходит и что делать родителям, чтобы исправить ситуацию

Для детей нормально плакать, и также нормально для родителей расстраиваться из-за ребенка, который часто плачет. Особенно когда вы не можете понять, почему ваш малыш в слезах. До того как ваш ребенок научится говорить, может быть сложно определить причину его слез. Но, даже когда дети начинают разговаривать, причины, по которым они плачут, не всегда рациональны — по крайней мере, по стандартам взрослых. Мы предлагаем рассмотреть основные причины детских слез и дадим несколько полезных советов родителям.

Почему плачет малыш до года

Все дети первого года жизни плачут, когда они голодны, устали, испытывают дискомфорт, тошноту, боль. Иногда они плачут, потому что нуждаются в ласке или утешении или потому что боятся разлучиться с мамой или папой.

Проще всего решить проблему голода: возможно, стоит докармливать кроху смесью, если не хватает грудного молока. Или можно обратиться к специалисту по вскармливанию, который поможет подобрать оптимальную технику и позу для прикладывания.

Важно также проверить условия окружающей среды: возможно, причиной слез стала слишком низкая или высокая температура в комнате, неподходящий уровень влажности. Иногда дети плачут, испугавшись яркого света или громких звуков.

Колики, режущиеся зубы или раздражение под подгузником тоже могут повлиять на настроение малыша и вызвать у него плач.

Переутомление

У детей постарше причиной слез может стать банальное переутомление. Вы не можете предотвратить этого, но можете свести его к минимуму, соблюдая обычный график сна.

Начните с установления и соблюдения времени отхода ко сну, соответствующего возрасту, затем учитывайте дневной сон. Вы можете планировать два дневных сна в день, пока вашему ребенку не исполнится 15-18 месяцев, затем один дневной сон в день, пока вашему ребенку не исполнится 3 или 4 года.

В зависимости от времени суток, если ваш ребенок находится на грани истерики, но выглядит сонным, возможно, будет уместно уложить его вздремнуть, чтобы помочь ему восстановить контроль.

Перевозбуждение

Захватывающие игровые площадки, вечеринки по случаю дня рождения, - это именно то, чего ребенок хочет больше всего. Однако в какой-то момент шум и суета могут стать невыносимыми для некоторых детей. Нередко в таких ситуациях ребенок не может выразить, что не так.

Вы можете увидеть слезы, когда ваш ребенок перевозбужден. Если ваш малыш плачет, казалось бы, без причины, а вы находитесь в шумном или оживленном месте, попробуйте дать ему передохнуть. Выведите его на улицу или в более тихую комнату и дайте ему посидеть несколько минут, чтобы он мог прийти в себя.

Ваш ребенок испытывает стресс

Стресс - основная причина слез, особенно у детей старшего возраста. Дети, у которых слишком много дел, могут испытывать сильный стресс. Всем детям нужно свободное время для творческих игр, а также для отдыха.

Дети также могут испытывать стресс из-за того, что происходит вокруг них, например из-за проблем в браке их родителей, переезда или смены школы или даже событий, о которых они случайно услышали в вечерних новостях. Ребенок может стать плаксивым, если он чувствует на себе бремя стрессовых жизненных событий — даже тех, которые не связаны с ними напрямую.

Детям младшего возраста, находящимся в состоянии стресса, понадобится помощь взрослого в изменении обстановки. Помогая им уменьшить стрессовые обстоятельства, вы также даете им шанс научиться управлять своими эмоциями.

Ваш ребенок хочет внимания

Иногда кажется, что слезы появляются из ниоткуда. Только что ваш ребенок весело играл, вы на секунду отворачиваетесь, и он рыдает.

Ваш ребенок знает, что плач - отличный способ привлечь ваше внимание. Внимание, даже если оно негативное, укрепляет поведение ребенка. Если вы в ответ скажете: "Прекрати кричать" или "Почему ты сейчас плачешь?", это может спровоцировать продолжение истерик вашего ребенка.

По возможности игнорируйте попытки привлечь к себе внимание. Избегайте зрительного контакта и не начинайте разговор, когда ваш ребенок ищет вашего внимания. В конце концов он поймет, что закатывать истерику или громко кричать, когда рядом нет аудитории, совсем не весело.

Покажите ребенку, что он может привлечь ваше внимание игрой, добрыми словами и соблюдением правил. Часто хвалите его за такое поведение, и у вашего ребенка будет меньше шансов использовать слезы, чтобы привлечь ваше внимание.

Ваш ребенок чего-то хочет

Маленькие дети не понимают разницы между желаниями и потребностями. Когда они чего-то хотят, они часто утверждают, что это им нужно и прямо сейчас.

Если вы сдаетесь после того, как сказали "нет" (либо потому, что чувствуете вину, либо потому, что думаете, что не можете больше выслушивать плач), вы учите своего ребенка, что он может использовать слезы, чтобы манипулировать вами. Хотя важно проявлять сочувствие, не позволяйте слезам вашего ребенка изменить ваше поведение.

Мифы о детских слезах

Очень часто родители, особенно молодые, сталкиваются с весьма распространенными мифами о детских слезах. Рассмотрим и развенчаем основные.

Миф первый: дети всегда плачут по пустякам

Детские психологи говорят о том, что для крохи любая неприятность, даже самая незначительная в глазах взрослого человека, - это настоящая катастрофа. Мама, уходя на работу, обняла не так крепко, как обычно, у любимого медвежонка оторвалась лапа, во время прогулки пошел дождь - все это может стать поводом для детской истерики.

Миф второй: мальчикам нельзя плакать

Вы наверняка не раз слышали, а может, и сами говорили это: мальчики не плачут, ведь они будущие мужчины. Но на самом деле мужественность не определяется тем, удерживает ли представитель сильного пола в себе слезы или нет. Проявлять чувства - это нормально!

Миф третий: если не обращать на ребенка внимания, он быстрее успокоится

Плачущий малыш, поняв, что родители его оставили, будет думать, что в трудные минуты он всегда будет оставаться в одиночестве. Это может привести к серьезным проблемам во взрослой жизни.

Что категорически запрещено делать

Детские психологи отмечают: бороться с детской истерикой с помощью агрессии просто недопустимо! Ни в коем случае нельзя применять физическое насилие, нельзя угрожать малышу, к примеру отдать его полиции, если он не перестанет плакать. Ставить кроху в угол тоже не следует. Агрессия и манипуляции приведут к тому, что ребенок будет считать такое поведение нормой.

Впрочем, отмечают эксперты, бросаться выполнять все просьбы малыша при первых слезах тоже нельзя. В противном случае он привыкнет к тому, что может манипулировать родителями с помощью слез.

Профилактика детских слез

Главное, в чем нуждается ребенок, - понимание и поддержка. Родители могут помочь своему чаду легче справляться со сложностями. Вот несколько советов:

1. Научите кроху выражать свои потребности и эмоции словами. Задавайте вопросы о том, как ребенок себя чувствует, что его расстроило. Называйте эмоции и описывайте их, чтобы он мог понимать, что именно он испытывает.
2. Сохраняйте спокойствие. Крайне важно оставаться спокойным во время детских истерик. В противном случае вы можете только усугубить ситуацию.
3. Переключайте внимание. Как только на глазах вашего чада появляются слезы, постарайтесь отвлечь его. Для этого подойдут новые игрушки или его любимые занятия.
4. Будьте рядом. Когда ваш малыш плачет, оставайтесь рядом с ним и покажите, что вы сопереживаете. Радуйтесь с ним, когда он испытывает позитивные чувства. Так он будет знать, что у него всегда есть поддержка!

Конечно, многим родителям непросто справиться с негативными эмоциями во время детской истерики. Но крайне важно не поддаваться собственным чувствам, вместо этого следует понять, в чем причина слез, помочь ребенку решить ее и поддержать маленького человека!