Проверено на пожарных: тяжелые нагрузки повышают риск ОРВИ даже у тренированных людей

Ученые проверяли, как тепловой стресс влияет на организм, и получили неожиданные результаты: сразу после тренировки даже люди в хорошей физической форме склонны к респираторным вирусным инфекциям.

Работа в сложных условиях

Ученые одной из лабораторий Министерства энергетики США решили выяснить, что происходит в организме при интенсивных физических нагрузках. Цель исследования - повышение безопасности лиц, работающих в крайне сложных условиях: работников служб быстрого реагирования, пожарных и других профессий с высоким уровнем стресса.

Пожарные, занимающиеся тушением леса, работают в сложных условиях, в отдаленных местах, часто более 24 часов. Чтобы изучить изменение в работе клеток, тканей и органов при интенсивных физических нагрузках, ученые провели анализ трех биожидкостей (плазма крови, слюна, моча), собранных у 11 пожарных до и после 45-минутной интенсивной тренировки.

Меньше воспалений - легче дыхание

В биожидкостях пожарных, участвовавших в исследовании, ученые обнаружили сотни молекулярных изменений. Различия в анализах до и после тренировки подтвердили то, что организм пытается удовлетворить увеличенную потребность в энергии и кислороде, поддерживает баланс жидкости, а также прилагает усилия для восстановления белков и других важных веществ.

Исследование слюны привело к неожиданным результатам: в микробиоме ротовой полости произошло изменение, показывающее, что воспалительных молекул стало меньше, а количество антимикробных пептидов увеличилось. Это ведет как к положительным, так и к отрицательным последствиям:

• Может быть полезным для людей, которые интенсивно тренируются, так как позволяет им лучше дышать и получать больше кислорода.
• Уменьшение количества сигнальных молекул, ассоциированных с воспалением, делает организм более уязвимым для респираторных вирусных инфекций.

В других исследованиях были отмечены такие же изменения у профессиональных спортсменов. Кроме того, доказано, что в первые дни после интенсивной тренировки человек в 2 раза чаще болеет.

Важный шаг к безопасности

Автор исследования Эрнесто Накаясу отметил, что тяжелые нагрузки повышают риск ОРВИ даже у тренированных людей.

Это исследование - важный шаг к всестороннему пониманию физиологических, биохимических, иммунологических эффектов стресса, к смягчению этих эффектов и разработке методов мониторинга в критически важных группах: лиц, оказывающих первую помощь, служб быстрого реагирования, пожарных.