Агрессор излечим? Что делать, если муж проявляет слишком много злости в семье: 8 советов женщине

К сожалению, лекарство от агрессии пока не изобретено. Женщина, регулярно подвергающаяся эмоциональному или физическому насилию, не может дать таблетку мужу, чтобы он тут же превратился в доброго, чуткого и заботливого человека.

В такой ситуации необходимо сделать выбор - будете ли вы продолжать отношения и терпеть унижения, оскорбления, а иногда и рукоприкладство мужа или постараетесь устанавливать собственные правила. Не скроем, это сложно. Но если вы ничего не будете предпринимать, ситуация с каждым днем будет усугубляться.

Как определить домашнего тирана

Очень сложно влюбленной девушке распознать во внимательном женихе будущего мужа-агрессора, хотя это возможно. Существует тип мужчин, не терпящих возражений, по любому, самому незначительному поводу раздражающихся, устраивающих скандал, а иногда и распускающих руки. Правда, женщины часто находят такому поведению оправдания, особенно на начальном этапе отношений: «Я сама виновата, это я его спровоцировала».

Человек, который недавно обещал вам вечную любовь, может поднять на вас руку, а иногда и нанести серьезные увечья. Психологи убеждены, что распознать агрессора несложно, но женщине, ослепленной любовью, проще носить розовые очки до определенного момента…

Излечим ли агрессор

Нередко специалисты, занимающиеся этой проблемой, называют агрессора психопатом, и такое определение соответствует действительности. Не пугайтесь слова "психопат". Психологи определяют его как определенную аномалию характера, обладая которой человек не может жить в обществе, используя привычные всем схемы.

Психопату нет оправдания. Если супруг относится к этой категории мужчин, вы не в состоянии его изменить. Вам необходимо защищать себя и детей, а не спасать мужа. В семейной агрессии, насилии следует рассматривать еще один вариант расстройства личности. Это нарциссизм. Мужчины, имеющие такие наклонности, ведут себя подобно психопатам. Их не излечит ваша любовь, доброта, забота.

Правила поведения с агрессивным мужем: советы женщинам

Прежде всего необходимо уяснить, что, однажды проявив агрессию, мужчина извинится и скажет, что больше никогда себе ничего подобного не позволит. Надеяться на это по меньшей мере наивно. Его извинения и покаяния на 99 % лживы. На самом деле уже запущен разрушительный механизм.

Оставим один процент на тот редкий случай, когда у мужчины хватает характера и рассудка пересмотреть и переоценить свое поведение и обуздать агрессию самостоятельно. Предлагаем вам воспользоваться советами профессиональных психологов, которые подскажут, что делать, если муж злобен и агрессивен, помогут скорректировать свое поведение.

1. Не провоцируйте агрессию

Любые проблемы в отношениях необходимо начинать решать с себя. И агрессия не является исключением. Проанализируйте свое поведение, взгляните на него под другим ракурсом, словно со стороны. Постарайтесь быть максимально объективной – обращайте внимание на интонации, поведение во время беседы с мужем.

Все мы хотим, чтобы к нам хорошо относились, но редко обращаем внимание на свое поведение. Вы никогда не задумывались, что в вашем поведении раздражает мужчину? Вспомните свои слова, за которыми последовали оскорбления и грубость. Если выявите какую-то закономерность, постарайтесь скорректировать свое поведение. Такой способ эффективен, если мужчина унижает, оскорбляет женщину не из-за своих проблем.

2. Указывайте на его недостатки

Вряд ли ваш избранник является олигархом с внешностью Аполлона. Так почему он вправе требовать от супруги модельных параметров? Согласитесь меняться, но только… вместе с ним. Не скроем, способ рискованный, после которого возможно услышать в свой адрес поток оскорблений и обвинений, но попробовать его стоит хотя бы для того, чтобы окончательно понять, что вы живете с агрессором.

3. Обратитесь к семейному психологу

Если вы чувствуете, что не в состоянии справиться с агрессией мужа, постарайтесь убедить его посетить семейного психолога. Будьте готовы к его яростному сопротивлению. Мужчины редко соглашаются на визит к специалисту, и все-таки постарайтесь убедить его в необходимости такого шага для вас, ваших детей, будущего вашей семьи, конечно, в том случае, если он дорожит вашими отношениями.

Психолог может выявить у вашего спутника симптомы психического расстройства и посоветует обратиться к психотерапевту. Иногда мужчине необходимо осознать, что что-то в его жизни идет не так и он что-то может сделать для решения проблемы. Поэтому не стоит стесняться обращения за помощью к специалистам.

4. Расскажите о своей боли

Выберите подходящий момент для разговора и спокойно расскажите партнеру о боли, которую вы испытываете, когда он проявляет агрессию. Разговор должен быть максимально корректным, без оскорблений и оценок его поведения. Говорите только о своих чувствах и ощущениях: "Я чувствую досаду, безразличие, холод". Попытайтесь вместе найти компромиссное решение, чтобы больше подобное не повторялось.

5. Повышайте самооценку и уверенность в своих силах

Напишите на листе бумаги свои сильные качества или попросите близких вам людей заглушить «внутреннего критика». Не скупитесь на похвалы себя, не занижайте собственные успехи и достижения. Повысив самооценку, вы очень скоро поймете, что заслуживаете лучшего отношения к себе.

6. Думайте о детях

Детям любого возраста - от малышей до подростков - нельзя видеть постоянных ссор, драк родителей. Чаще всего агрессору бесполезно это объяснять. Во время приступа ярости он стремится самоутвердиться, и ему совершенно безразлично, кто находится перед ним.

7. Не терпите унижений и оскорблений

Не стоит надеяться, что однажды утром, после очередного скандала, ваш муж проснется другим человеком или таким, каким вы знали его до брака. Это нереальные мечты. Более того, ощущая свою безнаказанность, агрессор будет считать, что в его поведении нет ничего предосудительного.

8. Когда стоит задуматься о разводе

Ни одна проблема в семье не решается одной стороной. Если вы делаете все от вас зависящее для изменения атмосферы в доме, а агрессивный муж не предпринимает никаких попыток для изменения своего поведения, возникают мысли о разрыве отношений. Верное ли это решение? Это решать только вам. Не исключайте сразу такой вариант, даже если в данный момент не готовы уйти от супруга.

Если вас эта проблема действительно волнует и приступы агрессии мужа происходят все чаще, подумайте, стоит ли терпеть эмоциональное и физическое насилие. Многие женщины аргументируют свое нежелание разводиться любовью к мужу, но тогда возникает резонный вопрос: а любит ли вас супруг, позволяющий себе оскорбления и унижения в ваш адрес?

Когда мужчина действительно любит, он сделает все, чтобы восстановить отношения, давшие трещину. Если ваш мужчина к этому не готов, расставайтесь с ним без сожаления. Вы еще встретите человека, который будет вас любить и уважать ваши чувства.