Связанное с храпом кратковременное нарушение дыхания во сне может быть причиной преждевременного старения

Проведенное исследование показало, что обструктивное апноэ во сне, а также различные патологии, связанные с храпом, могут привести к преждевременному старению человека и появлению у него различных опасных болезней. Специалисты отмечают, что необходимо научиться управлять своим сном, что обеспечит здоровую и долгую жизнь.

Исследование специалистов из университета Сан-Паулу

Ученые из Федерального университета Сан-Паулу в Бразилии провели масштабное исследование, в рамках которого они в течение многих лет наблюдали за 46 участниками эксперимента. Было установлено, что обструктивное апноэ и храп во сне приводят к проблемам со здоровьем, одновременно увеличивается риск преждевременной смерти человека. Это во многом объясняется нарушением дыхания во время сна, включая глубокие вздохи и внезапные пробуждения. В последние годы с такими проблемами сталкиваются все больше людей в мире, что связано с повышенной нагрузкой и жизнью в условиях постоянного стресса.

Нарушение сна приводит к ухудшению состояния теломер

Не так давно ученые ввели понятие теломер, которые представляют собой структуру, расположенную на концах хромосом и состоящую из последовательностей белка и ДНК. Именно теломеры обеспечивают целостность генетического материала и правильность деления клеток. По мере старения их состояние может значительно ухудшаться, а нарушения сна, глубокие вздохи, храп и частые резкие пробуждения действуют пагубно на весь организм.

Эпидемиология сна

Профессор Туфик из Университета Сан-Паулу в Бразилии является одним из самых известных ученых в этой области. Его команда на протяжении десятилетий начиная с 1986 года изучает проблемы здоровья, связанные со сном, включая причины лунатизма, храпа и бессонницы. Последней работой команды ученых стало изучение влияния храпа на состояние теломер и вызванное им преждевременное старение человека.

Ученые утверждают, что плохой сон может ускорить процесс старения у людей. Бессонница также прямо связана с возникновением различных заболеваний и преждевременной смертью. Проблема заключается в том, что бессонница и другие нарушения сна трудно поддаются лечению. Это может привести к разнообразным серьезным патологиям, перед которыми врачи в настоящее время фактически бессильны. Именно поэтому исследования в области сна столь важны и могут раскрывать тайны, связанные с причинами различных болезней и методами их лечения.