Инсулин в бодибилдинге

Ни у кого не вызывает сомнение тот факт, что инсулин в бодибилдинге произвел своего рода фурор, кардинальным образом изменив если не философию этого вида спорта, то, как минимум, методики и технологии формирования мышечной массы точно. Начиная с середины 90-х прошлого столетия, этот препарат стал повсеместно и активно применяться вкупе со стероидами, различного рода гормонами роста, ИГФ-1 и так далее.

По своей сути инсулин являет собой пептидный гормон, который в природных условиях вырабатывается поджелудочной железой. В соответствии с исследованиями, за одни сутки в нормальном, здоровом организме его должно вырабатываться порядка 1,5 мг. При этом стоит понимать, что данный гормон, по сути, является очень важным для организма элементом, поскольку обеспечивает перенос жизненно важных питательных элементов от системы пищеварения до клеток, в первую очередь, глюкозы. Кроме всего прочего, инсулин участвует в анаболических процессах в клетках мышц, предотвращая тем самым разрушение тканей мышц, то есть является, по сути, антикатаболическим гормоном.

Спортсменами инсулин в бодибилдинге принимается в виде инъекций с целью наращивания мышечной массы. На практике среди профессионалов и любителей встречается две методики применения такого препарата, как инсулин, с анаболическими целями. Первая из них заключается в необходимости введения инъекции препарата непосредственно утром натощак за полчаса-час до первого приема пищи. Собственно выдержка этого времени необходима для получения максимальной концентрации в организме соматотропного гормона. Если говорить о второй методике, то она, в противовес первой, подразумевает введение в организм инсулина уже после принятия пищи с целью обеспечения ее полной усвояемости. Естественно, первая методика в большей степени эффективна за счет увеличения выброса соматотропного гормона, но в то же время гораздо более рискованна, поскольку возможна так называемая передозировка инсулина, провоцирующая сильнейшую гипогликемию. Естественно, медиками разработана норма приема такого препарата, как инсулин, в бодибилдинге с четкими рекомендациями с учетом массы параметров, но чтобы не ошибиться при расчетах, можно использовать минимальную дозу в 20 ЕД, что в полной мере исключит риск наступления выраженной гипогликемии. Однако в этой ситуации в недостаточной степени открываются так называемые каналы мембран клеточных для поступления необходимых пищевых элементов. Стоит признать, что анаболическое действие вводимого инсулина на организм человека в этой ситуации, по понятным причинам, менее ярко выражено.

В современной фармацевтической промышленности существует масса разновидностей инсулина. Говорить о том, какой инсулин лучше для спортсменов, старающихся нарастить свою мышечную массу, можно достаточно долго, это может потребовать отдельной статьи, единственное, что необходимо понимать: воздействие данного препарата продолжается порядка 6 часов. При этом на протяжении всего времени возможны повторные гипогликемии, что в определенной степени может быть опасно. По этой причине стоит в обязательном порядке иметь при себе некоторое количество углеводной пищи, способной снять состояние излишней гипогликемии. При этом стоит понимать, что купировать полностью данное состояние нельзя, иначе теряется полностью смысл приема инсулина, поскольку перестает происходить выделение гормона роста, что, собственно, и является самоцелью.

В любом случае, принимать инсулин в бодибилдинге, как и в других областях жизнедеятельности человека, необходимо исключительно под присмотром специалистов и только после консультации с ними.