Заменитель кофе - цикорий: для похудения и для укрепления здоровья

Сегодня существует множество информации о том, как эффективен цикорий для похудения. Чтобы в этом удостовериться, рассмотрим вопрос о том, имеет ли корень цикория полезные свойства, которые помогают побороть лишний вес.

Полезные свойства цикория

Корень цикория используется для лечения различных болезней как в народной, так и традиционной медицине. Растение позволяет вывести радиоактивные вещества и лишний холестерин, оно действует как жаропонижающее и сосудорасширяющее средство. Целебные свойства цикория сильнее всего проявляются при лечении заболеваний ЖКТ и печени, его применяют для терапии заболеваний сосудов, сердца, при диатезах и экземах.

Действительно, в состав растения входит полисахарид инсулина, который имеет прямое отношение к обмену веществ. Инсулин очень важен для питания людей, имеющих сахарный диабет разных типов. Попадая в желудочно-кишечную систему человека, вещество способно превращаться в фруктозу, которая вместе с глюкозой является источником энергии. При этом выделение инсулина производится без нагрузки на поджелудочную железу. Таким образом, наличие в составе продукта инсулина является очень ценным свойством, которое позволяет применять цикорий для похудения.

Кроме этого, важную роль для человека играют мочегонные, противомикробные, желчегонные и противовоспалительные способности растения. Важность этих свойств усиливается тем, что в цикории (в отличие от кофе) отсутствует кофеин, а значит, не оказывается возбуждающее влияние на центральную нервную систему. Благодаря полезным свойствам продукта, его можно без опасения употреблять в любое время суток, утром и вечером.

Цикорий растворимый для похудения

Так каким же образом напиток помогает сбросить килограммы?
Благодаря тому, что в составе продукта содержится инсулин (до 60 процентов корня) употребление цикория не приводит к повышению в крови сахара. Данное свойство важно не только для диабетиков, но и для желающих похудеть. Инсулин тормозит процессы усвоения кишечником легких углеводов, замедляет впитывание жиров, а это имеет непосредственное отношение к уменьшению веса.
Еще растение позволяет улучшить состояние кишечной микрофлоры, нормализуя обмен веществ. Благодаря этому свойству цикорий для похудения играет важную роль, так как оказывает помощь организму в рациональном использовании калорий, поступающих с едой.

Стоит обратить внимание на то, что растворимый цикорий для похудения не имеет основного значения. Полезные свойства растения учувствуют в стимуляции сброса лишнего веса, но только за счет нормализации кишечной деятельности. Однако сделать так, чтобы человек, выпив кружку растворимого цикория, начал активно худеть, получится вряд ли.

Чтобы избавиться от лишнего веса, все-таки потребуется уменьшить калорийность суточного рациона. В таком случае накопленные жиры организм начнет использовать для ежедневной жизнедеятельности. И уже в такой ситуации следует использовать растворимый цикорий для похудения. Отзывы людей, у которых употребление напитка вошло в привычку, только положительные. Многие женщины рассказывают, что смогли улучшить свою фигуру и почувствовать себя увереннее и энергичнее, заменив привычные кофе и чай на цикорий.

Однако следует помнить, что добавление в напиток всего нескольких ложек сахара безвозвратно повышает калорийность суточного рациона. Поэтому рекомендуется принимать цикорий без добавления сахара. В таком случае можно получать только пользу от целебного напитка.

Для похудения можно приготовить отвар из корня цикория. Для этого чайную ложку измельченного корня варят в полулитре воды в течение 10 минут. После того как раствор настоится, его процеживают и употребляют по 100 грамм до еды.