Уксусное обертывание для похудения. Приводим тело в порядок

Яблочный уксус - уникальный продукт. Он широко применяется в программах похудения, причем, как наружно, так и внутрь. При помощи этого продукта можно сделать кожу более упругой и гладкой, избежать образования растяжек, ускорить обмен веществ. Сразу оговоримся, речь идет о натуральном и качественном яблочном уксусе. Поскольку на сегодняшний день подделки преобладают, прежде чем проводить в домашних условиях уксусное обертывание для похудения, научимся выбирать качественный продукт. В магазине, прежде чем купить яблочный уксус, внимательно прочтите этикетку, никаких дополнительных ингредиентов, кроме воды, быть не должно. Впрочем, даже в этом случае никто не гарантирует безупречного соблюдения технологии. Поэтому лучше всего приготовить яблочный уксус самому.

Как правильно провести процедуру обертывания самостоятельно

Уксусное обертывание для похудения действует достаточно эффективно, к тому же процедура эта более экономична, чем ванна с яблочным уксусом. Но осуществить все это на практике достаточно сложно. На обертывания уйдет больше времени. Помимо этого, понадобятся дополнительные материалы: хорошо впитывающая влагу ткань или пищевая пленка. Конечно, кожа нуждается в предварительной подготовке, чтобы воздействие вещества было более полным. Использование скрабов или сухой массаж при помощи жесткой щетки подготавливают кожу к проведению обертывания.
Рекомендуемая концентрация раствора 50%, то есть на одну часть воды берется одна часть уксуса. В зависимости от индивидуальной чувствительности данные пропорции можно изменять.

Проводится уксусное обертывание для похудения следующим образом. Раствор втирается в проблемные зоны энергичными массажными движениями. Ваша цель - разогреть кожу. Показателем этого станет покраснение. После этого оберните тело пищевой пленкой, завернитесь в теплый плед и спокойно полежите минут двадцать. Этого времени будет вполне достаточно для активного воздействия. Если пищевой пленки под рукой не оказалось, можно использовать обычную хлопковую ткань, разрезанную на ленты шириной около 10 сантиметров. Ее пропитывают раствором и бинтуют проблемные зоны, не стягивая. После этого также нужно полежать, укрывшись чем нибудь теплым. Своеобразный эффект сауны усиливает воздействие обертываний.

Наносить дополнительно антицеллюлитные средства после обертываний не нужно. Проводить процедуры можно через день в течение месяца и затем раз в неделю для сохранения результатов.

Если купить или изготовить яблочный уксус вам не удалось, воспользуйтесь способом, который рекомендован для ухода за телом в книге С. Вендровской "Сто минут для здоровья и красоты". Возьмите обычный столовый уксус, разведите водой и добавьте столовую ложку соли на 0,5 л раствора. Растирайте этим составом проблемные места ежедневно, до легкого покраснения. Проводить процедуру лучше утром или днем, но не на ночь.

Уксусное обертывание для похудения. Отзывы специалистов

По мнению специалистов в области правильного питания, обертывания и растирания особенно эффективны в сочетании с диетами, в которых ограничено количество соли и углеводов. В этом случае выведение из организма лишней жидкости ускоряется и вы теряете лишние сантиметры стремительно. Конечно, сами по себе обертывания проблемы лишнего веса никак не решат. Они служат всего лишь дополнением.
Косметологи считают, что яблочный уксус оказывает на кожу тонизирующее и омолаживающее действие благодаря содержанию в нем большого количества антиоксидантов. Процедуры с его использованием эффективны не только при борьбе с целлюлитом, но и для устранения свежих стрий, которые образуются на коже при резком снижении веса. Большим плюсом можно считать и тот факт, что для проведения уксусных обертываний не существует врачебных противопоказаний.

Конечно, не все, кто пробовал яблочный уксус для похудения, отзывы дают положительные. Чувствительность кожи у нас разная, да и трудиться в поте лица над собственной красотой готова далеко не каждая. Но если использовать процедуры в комплексе и правильно, результат себя ждать не заставит. Кстати, яблочный уксус рекомендован даже при ожирении, хотя в этом случае без консультации специалиста не обойтись.