Мочегонные травы для похудения. Вступайте в партию зеленых.

Чем больше вес тела, тем больше в нем ненужной жидкости. Воду в организме удерживают жировые клетки, углеводы и соль. Именно поэтому первые результаты от бессолевой или белковой диеты впечатляют. Несколько килограммов можно сбросить в течение недели. Но к большому сожалению, никакого отношения к похудению это не имеет. Используя мочегонные для похудения, вы тоже добьетесь быстрых результатов, причем без особого труда. Но метод этот хорош только для тех случаев, когда вам нужно подкорректировать объемы. К примеру, чтобы влезть в праздничное платье, которое не сходится в талии. Естественно, как только вы пополните запасы жидкости, сантиметры и килограммы вернутся. Поэтому возлагать особые надежды на такой способ снижения веса не стоит, он хорош только как временное решение. Какие мочегонные травы для похудения использовать, решите сами. Неплохим эффектом обладает лист брусники, медвежье ушко, смесь листьев земляники и толокнянки, полевой хвощ. В продаже сейчас имеется большой выбор готовых мочегонных сборов в удобной одноразовой расфасовке. Не думайте, что мочегонные травы для похудения намного безопаснее, чем фармакологические средства. Лекарственные травы также имеют побочные эффекты и противопоказания. Поэтому использовать их можно только людям здоровым.

Избавляемся от лишнего

Избавится от лишних килограммов не помогут одни только мочегонные травы. Для похудения необходимо изменить стратегию питания. Как известно, соль задерживает воду в организме. Таким же эффектом обладают простые углеводы, основным источником которых служат сладости и мучное. Именно на этом основана знаменитая двухнедельная японская диета. Кстати, она признана одной из самых здоровых и сбалансированных программ по снижению веса и позволяет не только скинуть несколько килограмм, но и снизить давление. Впрочем, придерживаться бессолевой диеты более положенного срока не рекомендуется. Правильнее будет разнообразить свой повседневный рацион продуктами, способствующими выведению излишков жидкости из организма.

Зеленый чай - полезный напиток, который обладает легким диуретическим эффектом, способствует похудению, сохраняет молодость кожи. Несколько чашек зеленого чая в день пойдут на пользу вашему организму. Выбирайте листовой чай от известных производителей, без дополнительных ароматизаторов. Если естественный вкус этого продукта вам не по душе, дополните его медом и лимоном.

Зеленый кофе - новинка в области похудения. Уникальными свойствами этого продукта диетологи заинтересовались не так давно. В ходе экспериментов было установлено, что хлорогеновая кислота, которой в зеленом кофе гораздо больше, чем в зеленом чае, способствует утилизации жиров. Приготовить зеленый кофе можно самостоятельно, такие зерна имеются в продаже. Готовый продукт на рынке представляет известная в России фабрика "Нестле".

Зелень огородная - петрушка, сельдерей и кинза способствуют выведению излишков жидкости не менее эффективно, чем мочегонные травы для похудения. К тому же этот продукт намного полезнее и безопаснее. Диетологи утверждают, что, употребляя ежедневно в пищу пучок свежей зелени, вы решите проблему отеков.

Зеленый цвет - еще один ваш союзник на пути к стройной фигуре. Доказано, что пища в посуде светло-салатового оттенка лучше усваивается, при этом уменьшается чувство голода. А значит, съедите вы немного меньше обычного.

Слабительные и мочегонные средства для похудения - отзывы врачей

Использование слабительных и мочегонных препаратов для похудения создает иллюзию снижения веса, поскольку они избавляют организм от излишков жидкости. Правда, потеря веса при этом будет незначительной. Максимум три - четыре килограмма. Но, между тем, эти средства способны нанести огромный вред вашему здоровью. Врачи предостерегают от подобного подхода к похудению, считая его не только бесполезным, но и опасным. Впрочем, в отношении "зеленой аптеки" специалисты настроены не столь категорично и даже рекомендуют ввести в рацион мочегонный чай из трав, но не больше одной чашки в день.