Рисовая диета: отзывы на 3 дня и на 7 дней

Какая разница, какое время года за окном? Женщине в любое время года хочется выглядеть "обалденно", чтобы на нее оглядывались на улице, присвистывали вслед, ну или просто делали комплименты. С одной стороны, так просто за собой следить - просто спишь в меру, ешь в меру, гуляешь и занимаешься спортом. С другой стороны, иногда эта мера сбивается, и не поймешь, где она, а в итоге - теряешь формы. Очень жаль, но все чаще женщины перестают следить за своей фигурой вовсе, а ведь это, на самом деле, не только необходимо, но и так приятно!

С чего начать? На сегодняшний день существует множество различных способов, но самыми проверенными и надежными, пожалуй, являются физическая нагрузка и диета. Да, для этого нужна сила воли, а вот таблетки пить - легко и просто. Но и результат будет соответствовать стараниям, вознаграждение ждет только упертых. Не зря народная поговорка гласит: старания и труд - все перетрут.

Один из возможных вариантов - рисовая диета. Отзывы многочисленных довольных испытателей этой диеты свидетельствуют о ее популярности. Рисовая диета на 3 дня: варим с утра стакан риса без соли и делим на пять одинаковых порций. Есть такой рис не очень приятно, но не так уж и противно. Тем более, можно запивать его яблочным соком без мякоти, или просто водой. Такая рисовая диета, отзывы о которой можно почитать в инете, подходит больше для тех, перед кем стоит цель скинуть пару килограмм за короткий срок. В итоге за 3 дня можно потерять до 6 килограмм, в день уходит от 500 грамм до 2-х килограмм ненужного веса.

Для тех же, кто планирует избавиться от большего ненужного веса - рисовая диета на 7 дней. Первые дни эффект будет таким же, будет уходить до двух килограмм. Но в последующие дни килограммы будут уходить медленнее. По истечении недели можно продолжить сидеть на этой диете, если в этом будет смысл.

Рисовая диета - это лишь одна из множества возможных диет. Кто-то предпочитает кефирную диету, а кто-то гречневую... Можно пробовать и пробовать, пока вес не нормализуется. Но "диетничать" нужно с умом. В это нелегкое для организма время обязательно нужно принимать витамины и пить побольше жидкости, лучше - просто воды. Ну и не стоит сидеть на диете тем, кто работает на производстве - еще неизвестно, как отреагирует организм на такое испытание. К примеру, рисовая диета, отзывы по которой дают потом те, кто на ней сидел, легко может привести к потере сознания. Это не опасно, если человек в этот момент находится дома, под присмотром близких. А если он ведет автомобиль?!

Поэтому должна быть продумана до мелочей даже рисовая диета. Отзывы по ней можно найти легко, лишь набрав заветные слова в поисковике. Кому-то она помогает активно, они довольны и жизнерадостны. А кто-то относится к ней с ненавистью, просидев на ней один лишь только день. Все это индивидуально в каждом отдельном случае.

Что нужно учесть перед тем, как сесть на столь интенсивную диету? Для начала стоит посмотреть на себя в зеркало и решить, к каким последствиям приведет столь стремительный процесс? Всегда стоит учитывать, что в первую очередь худеют грудь и лицо, а уж потом бедра и живот, не говоря уже о ногах и руках. Если же грудь и без того маленькая, то, может быть, лучше активно заняться спортом? Замечательный жиросжигатель - обруч, скакалка, велотренажер. Да и классические пробежки или катание на велосипеде сделают свое дело. При этом грудь останется на месте, задействованы будут лишь проблемные зоны.

Полезна для внутренних органов рисовая диета? Отзывы свидетельствуют, что да. Рис помогает в лечении диабета, артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. Вот и получается, что можно совмещать полезное с полезным, а для некоторых - и с приятным. Если просидеть на рисе или на диете, в основе которой - рис, длительное время, то улучшится общее состояние организма, снизится уровень холестерина, нормализуется давление. Как результат - здоровое и красивое тело!