Зачем нужен велотренажер? Отзывы о нем

Одним из самых популярных типов спортивного оборудования является велотренажер. Его можно использовать как в фитнес-клубе или спортивном зале, так и дома. Основное отличие домашних велотренажеров от профессиональных состоит в наборе функций. Отличаются они и расчетной нагрузкой, и надежностью конструкции, и конечно, стоимостью. Чтобы сделать правильный выбор, важно получить общее представление об особенностях каждого из типов. Также необходимо четко помнить, зачем приобретается велотренажер. Отзывы других владельцев такого оборудования помогут окончательно определиться с моделью и параметрами.

Различаются велотренажеры по системе торможения, которая бывает ременной, колодочной, магнитной и с переменным электромагнитом (велоэргометры).

Если говорить о целях приобретения, то его можно приобрести, чтобы поддерживать в тонусе мышцы ног и сердечно-сосудистую систему. Хорошее лечебное действие и нагрузки на суставы и позвоночник дает вертикальный велотренажер. Отзывы о моделях марок TORNEO, PROTEUS, IRON MASTER, WINNER только положительные, особенно среди спортсменов. Такой прибор компактен, а занятия на нем напоминают езду на обычном велосипеде.

Часто приобретают велотренажер для похудения. Отзывы о них и о результатах бывают разными, так как многие думают, что только лишь занятий на продвинутом велотренажере достаточно, чтобы сбросить лишние килограммы. Однако нужно помнить и о диете. Причем важно контролировать и количество потребляемой пищи, и ее калорийность. Также необходимо выпивать минимум два литра воды в сутки. Тогда тренировки, нацеленные на похудение, будут давать хорошие результаты. И, конечно, нужна грамотно прописанная программа занятий. Учитывая это, можно приобретать велотренажер. Отзывы личные будут только положительными. Проверьте на собственном опыте!

Горизонтальный велотренажер отличается от вертикального способом посадки. У кресла имеется регулируемая спинка, а педали располагаются перед сиденьем, так что человек, тренируя мышцы, не испытывает большой нагрузки на позвоночник и суставы. Такой тип велотренажера очень эффективен для тех, кому требуется реабилитация после травмы или операции на опорно-двигательном аппарате. Выпускают горизонтальные велотренажеры такие марки, как STEEL FLEX, VISION FITNESS, TUNTURI, ALEX, STRONG MASTER.

Существуют и мини-велотренажеры марок PROTEUS, ATEMI, IRON MASTER. Их преимущество в том, что они прекрасно подходят для малогабаритных квартир, так как не нимеют ни собственного седла, ни руля. Все, что у них имеется, это педальный узел и система торможения.

Что касается тех, кто приобрел велотренажер, отзывы их сводятся к следующему. Например, часто владельцы таких приборов пишут, что важно регулярно заниматься и совмещать тренировки со здоровым питанием. Можно качать мышцы, а можно просто немного подтянуть их и уменьшиться в размерах. Перекачать мышцы, по их мнению, практически невозможно. Во всяком случае, нужно сильно для этого постараться. Можно тренировки совмещать с просмотром кинофильмов, получая двойное удовольствие.