Спортивная эстафета - это весело

Спортивная эстафета - это уникальный способ прививать детям любовь к физической культуре. Она оказывает положительное влияние на детей со всех сторон: и в плане физической силы и выносливости, и в психологическом плане. А самое лучшее в эстафетах - это их простота, так что дети смогут участвовать в таких соревнованиях с самого раннего возраста.

Основы эстафеты

Для начала стоит разобраться, в чем заключается суть эстафеты, из каких частей она состоит и какие цели преследует. По сути, спортивная эстафета - это командное беговое соревнование, которое не требует практически никакого дополнительного снаряжения, кроме эстафетной палочки. Именно она становится воплощением всего в этих соревнованиях. Она является залогом успеха, и ее нужно беречь как зеницу ока. И для этого участники размещаются на равных дистанциях друг от друга, причем на каждой точке размещения собирается по одному участнику от каждой команды. У каждого из первых бегунов имеется в наличии та самая палочка. После сигнала о старте первые участники бегут свою дистанцию, а добежав до своих товарищей, передают им палочку. По цепочке данное действие повторяется, и кто быстрее справится, тот и становится победителем. С одной стороны, все просто, но с другой - требуются определенные навыки для того, чтобы добиться успеха.

Что развивает эстафета?

Спортивная эстафета готовит детей в первую очередь физически. Бег издавна считается основным способом держать себя в форме, поэтому беговые упражнения включаются во все спортивные программы. Но кроме физических качеств, эстафета развивает и психологические. В первую очередь это действия в команде - недостаточно положиться исключительно на свои силы, пробежать свою дистанцию и выйти из игры. Нужно уметь правильно передать эстафетную палочку, ведь если уронить ее, начисляются штрафные очки, да и время вы потеряете. Поэтому такой вид соревнований хорош с любой точки зрения, для начинающих спортсменов это будет отличный способ поработать как над своей физической формой, так и над командной игрой.

Виды эстафет

До этого речь шла только о классическом типе соревнований, но ведь уже придумано множество модификаций. Спортивные эстафеты для школьников в разных учебных заведениях проводятся совершенно по-разному, в зависимости от того, как решит учитель или тренер. В одних видах соревнований упор делается на передачу палочки, в других достаточно лишь коснуться рукой своего товарища по команде. Спортивные мероприятия в лагере обладают большей спонтанностью, так как носят исключительно развлекательный характер. Но есть и совсем экзотические виды, которые очень сильно отличаются от общепринятых норм соревнований. Например, когда участники по очереди бросают баскетбольный мяч в кольцо, используют клюшки, шайбы и другие посторонние предметы. Это все равно называется "спортивная эстафета", хотя сходства у данных видов соревнований минимальные. Но все же дело не в технической составляющей эстафеты, а в том, чтобы сплачивать детей в командах и развивать в них как физические качества, так и волю к победе.