Жиросжигающие таблетки - настолько ли они эффективны и безопасны, как утверждают?

Тех, кто стремится быстро и эффективно похудеть, хватает и среди мужчин, и среди женщин. И почему-то чаще всего люди стараются найти панацею в данном вопросе. Чем пользуются производители различных БАДов, таблеток, чая и кофе. Особой популярностью у жителей России пользуются жиросжигающие таблетки. Реклама обещает «сбросить быстро, легко, без усилий и навсегда 3-5-7-10 килограмм». Но действительно ли это безопасно?

Жиросжигающие таблетки для спортсменов

Люди, которые активно занимаются спортом, особенно часто интересуются различными добавками. Спрос на них очень высок, равно как и предложение. Но так ли безопасны жиросжигающие таблетки для спортсменов, как описывают производители?

Факт № 1

Большая часть таких добавок подразумевает не просто избавление от жира, но и наращивание мышечной массы. Чем это может быть опасно? Искусственно вызванная мышечная масса, которую вовремя не преобразовать в мышцы, станет жировой. То есть, по сути, сжигая жир таблетками, но не тренируя по максимуму тело, приходите вы снова к жировым отложениям. Если подойти к вопросу грамотно и хорошо организовать личные тренировки, то качественные и безопасные препараты не вызовут никаких негативных последствий. Но только при правильном приеме. Отклонение от нормы ведет к нарушениям в организме.

Факт № 2

Некоторые жиросжигающие таблетки для мужчин в своем составе имеют компоненты, которые вызывают сильное привыкание. То есть организм перестанет вырабатывать сам необходимые вещества, поскольку получает их извне. Ему больше нет необходимости тратить свои ресурсы на это. Зато обмен веществ существенно увеличивается – энергия же должна куда-то уходить. Вот тело и работает над этим. Но слишком быстрый обмен – это тоже минус. Все полезные вещества также не успевают задержаться в организме. Не говоря уже о накапливаемых витаминах или минералах.

Факт № 3

Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от препаратов, сжигающих жир и наращивающих мышечную массу, тем, у кого имеются даже незначительные проблемы с сердцем. Вещества, содержащиеся в препаратах, резко увеличивают нагрузку на данную мышцу. Помимо тренировок, которые тоже существенно ее изнашивают, таблетки усиливают этот эффект. Отмечается, что у тех, кто регулярно принимал такие препараты, наблюдаются серьезные проблемы с сердцем и сосудами уже на втором году приема.

Стоит ли принимать спортсменам жиросжигающие таблетки? Отзывы врачей неоднозначны, как и отзывы самих людей. Если проблем с сердцем нет, нагрузка умеренная, образ жизни здоровый, а препарат по составу подходит человеку, то почему бы и нет? Строго по инструкции и после разрешения врача.

Съел таблетку – похудел

Девушки в своем стремлении избавиться от лишних жировых отложений являются наиболее простой и легкой «добычей» для компаний, которые выпускают различные БАДы для похудения. Это обусловлено тем, что каждой хочется срочно и немедленно привести себя в порядок, не прилагая излишних усилий. Но так ли хороши жиросжигающие таблетки для похудения? Все не так просто.

Лекарства от лишних жировых отложений

Эта группа товаров, продающихся в аптеке, имеет ряд своих особенностей. Так, например, некоторые из них существенно воздействуют на психику человека. Любой лекарственный препарат, который блокирует чувство голода, одновременно влияет на центральную нервную систему не в лучшую сторону. Отмечается, что после длительного приема женщина становится раздражительной, агрессивной, неуравновешенной. Не говоря уже о том, что может возникнуть бессонница, проблемы со слухом и восприятием информации.

Среди безопасных лекарственных средств особенно отмечается «Орлистат». Его воздействие на организм незаметно для психического и эмоционального состояния человека. Полезное действие этого лекарства – усвоение почти 70% жиров. Все остальное выходит в процессе дефекации. Однако следует помнить, что сами по себе жиросжигающие таблетки работать не будут. Необходимо придерживаться определенной диеты и плана питания. «Орлистат» нельзя сочетать с жирной и тяжелой пищей. Это может негативно сказаться на кишечнике, который будет освобождаться от лишнего в организме путем непроизвольной дефекации.

Замедляя всасывание жиров

Среди лекарственных препаратов и пищевых добавок есть и те, которые намеренно замедляют всасывание жиров. Обычно их выписывают по назначению врача тем, кто страдает ожирением.

Следует отметить, что при нормальной массе тела, которая по своим причинам не устраивает ее обладательницу, такие препараты принимать категорически запрещено. Да и те, кто действительно страдает ожирением, тоже должны быть внимательнее. Среди возможных побочных эффектов отмечается вздутие живота, диарея, запор. Не говоря о том, что нагрузка на сердце также увеличивается.

Самый безопасный вариант

Одним из наиболее безвредных препаратов для сжигания жира является кофеин. В чистом виде его можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. За счет этого препарата организм быстрее перерабатывает жировые отложения в энергию, то есть в мышцы. Есть у кофеина и своя ложка дегтя – износ сердца. Чтобы этого не происходило, необходимо принимать вещество строго по инструкции и только перед физическими нагрузками. Например, идешь на фитнес – выпей таблеточку, тренируйся спокойно по своей программе и действительно худей. Сидишь дома за компьютером – не стимулируй лишний раз свою нервную систему, пусть отдыхает.

Серотонин, адреналин, таблетки

Среди популярных у покупателей препаратов преобладают те, которые относятся к категории «адреналиноподобные» и «серотониноподобные». Как они воздействуют и чем опасны? Прежде всего, они максимально мобилизуют все резервы организма. То есть сжигание жира будет происходить независимо от того, прилагаете вы к этому усилия или нет. Но происходить это будет только путем воздействия на желудок. То есть его стенки постепенно будут приходить в негодность.

Кроме того, значительная доля таких препаратов негативно влияет на мозговую активность. Умом вы будете чувствовать насыщение в теле, а на самом деле, полезных веществ, которые необходимы ежедневно, не получите. Это не только плохо для организма в целом, но и бьет по самым больным местам. Например, незначительные заболевания желудка (гастрит и т. п.) перерастают в запущенную форму, хроническую стадию.

Жиросжигающие таблетки, какими бы они ни были, - это всегда риск. Во-первых, нужно разбираться в составе, чтобы не приобрести вредные для организма препараты. Во-вторых, желательно выбирать все-таки проверенные БАДы, не вызывающие привыкания. В-третьих, комплексно ударять по жирам – и тренировками, и питанием, и дополнительными стимуляторами. Только в совокупности все это дает положительный и безопасный результат. Какие самые лучшие жиросжигающие таблетки для похудения? Отзывы тут различные. Кто-то предпочитает аккуратно принимать лекарства из группы «адреналиноподобных», другие же делают ставку на кофеин или таблетки для спортсменов. Есть масса способов избавиться от лишних жиров без приема препаратов. Правильное питание, здоровый и активный образ жизни – и никакие диеты и таблетки не потребуется. Будьте здоровы и счастливы самостоятельно!