Как победить лень? Ищите корень проблемы

Лень – модный порок. Та или другая знаменитость позволяет себе высказаться, что, мол, я бы достиг(ла) очень многого, если бы не лень. То есть подразумевается, что способности в человеке скрыты огромные, а вот не реализуются, потому что человек не прикладывает усилий. Вообще это своеобразное кокетство. А талант – вещь спорная. Однако не будем концентрироваться на способностях, а перейдем к рассмотрению вопроса «Как победить лень?»

Вообще необходимо различать лень и усталость. Если вы работаете (учитесь) более 8 часов в день, но переживаете, что не можете трудиться 10-12 часов, то вы – потенциальный пациент психотерапевта с диагнозом «трудоголизм», а вовсе не лентяй. Так что нужно сразу отсечь такую категорию читателей и порекомендовать им искать помощи психотерапевта. Бесполезно отвечать на вопрос «Как победить лень?», если человек игнорирует потребности тела и психики.

Если же вы работаете недостаточно и не можете себя заставить делать необходимые вещи, то это другое дело. И нужно различать два источника диагноза «лентяй». В одном случае вас в лени обвиняют окружающие, а вам в принципе неплохо и так живется. Примите совет – подобные определения окружающих можно смело игнорировать. Это означает, что вас хотят эксплуатировать, а вы не выдаете им ожидаемый результат. Так что можно отвлечься, успокоиться и жить дальше. А вот второй случай интереснее, потому что в лени вы себя обвиняете сами. Рассмотрим ситуацию подробнее.

Обычно о том, как победить лень, люди задумываются после серьезных поражений – экзамена, который завалили, отношений, которые распались из-за пассивности одного из партнеров, упущенной выгоды в бизнесе. И тогда человек твердо решает, что нужно побороть лень, чтобы добиваться большего.

Начать борьбу нужно с анализа, действительно ли вам нужны заявленные вами цели. Основная проблема с мотивацией связана с тем, что «ленивому» человеку с детства навязываются «красивые цели», а он просто в жизни «мало хотел». Может, вам для счастья нужна не престижная работа в офисе, а исследования микрочастиц? Не муж-миллионер, а простой учитель, который влюблен в литературу? Не новая машина, а третий малыш в доме?

Истинные ценности часто ускользают от нас. Подумайте, если бы вы выиграли в лотерею, чем бы вы занялись. Просто тратить деньги скучно. Уделите постановке правильной цели несколько часов. Лучше удалиться от общества, взять любимую музыку и уйти думать на природу. Не думайте, что скажут окружающие о вашей цели. Чужие цели не дают энергии, с ними вы будете обречены на пожизненное звание лентяя, отнюдь не почетное.

Если цель ваша, а преодолеть лень не получается, постарайтесь проанализировать, что именно вам мешает. Часто дело бывает в дефиците информации. Вы не хотите действовать наобум, а силы без толку тратить жалко – вот ничего и не предпринимаете. Значит, нужно искать качественную информацию. Когда у вас будет описание опыта других людей, вам не придется расходовать время на изобретение велосипеда и можно будет приступить к действительно интересной и мотивирующей работе.

Лень бывает формой замаскированного отчаяния. В этом случае человек думает, что его время прошло, ему никогда не выиграть в конкурентной борьбе, никогда не занять того места, на которое он рассчитывает, потому что у него нет способностей. Если это – ваш случай, рекомендую прочитать книгу Джеффа Колвина «Талант ни при чем». Она вдохновляет трудиться, в ней на фактическом материале доказывается, что врожденные способности – это полумиф. А действительно выдающиеся люди добиваются успехов за счет особой формы труда, которую автор называет «осознанной практикой».

Если вы готовы менять что-либо в своей жизни, готовы задавать вопросы и искать ответы – значит, ваш случай вовсе не трудный, и со временем вы станете авторитетом для других в вопросе «Как победить лень?».