Как забыть человека...

Любовь... Чувство, проявляющееся у каждого со своей силой. Но симптомы зависимости схожи у всех: сердцебиение при виде объекта учащается, может перехватить дыхание, начаться дрожь в пальцах и во всем теле, выступить пот от волнения и даже неожиданно повыситься температура. Все признаки заболевания налицо. Пути передачи: зрительный контакт, флюиды, харизма. Лечение не требуется, если объект обожания заражен тем же вирусом.

Простите за долю юмора. Но ведь действительно человек испытывает необъяснимое блаженство, пребывая в состоянии влюбленности. Конечно, если это чувство взаимное. Весь мир меркнет, как только мы видим любимого человека. И в этот миг мы понимаем, что большего нам и не надо.

Но может случиться и так, что померкнет весь мир, когда отношения вдруг прекратятся. Перед вчера еще счастливым до беспамятсва вдруг станет не поддающийся логике вопрос: "Как забыть человека?" И неважно, что послужит тому причиной. Как забыть любимого человека, с которым столько связывает? Как вычеркнуть воспоминания и образы? Как забыть его первые, такие робкие признания в любви? Дни и ночи, проведенные вместе, планы на будущее, такие красивые мечты... Все вдруг рушится и кажется, что не имеет смысла жить дальше. Без Него. Можно ли забыть любимого?

Ответ неутешительный: нет. Это останется с вами. Боль утихнет лишь со временем. Не думайте о том, как забыть любимого человека. Поиски способов не дадут результатов. Просто постарайтесь жить дальше. Есть фильм, в котором сын, страдающий от любви и потерявший всякую надежду, тоже мучался вопросом, как забыть человека. Он спрашивает у отца: "Что мне делать теперь?" Знаете, какой ответ дал отец сыну? Единственно правильный: "Страдать!"

Как забыть человека, не испытывая боли, смятения чувств, непередаваемую тоску и душевную боль? Это невозможно.

Бывает и так, что страдания переходят за некую грань, когда человек начинает страдать, уже испытывая удовольствие от собственных мучений. Это уже своего рода мазохизм. Человек замыкается на собственных разрывающих муках любви, упиваясь ими, не замечая никого, отравляя существование не только свое, но и своих близких. В итоге затянувшийся невроз становится причиной других, уже физических заболеваний: головных болей, обмороков, язв, повышения или понижения давления... Перечислять можно до бесконечности долго. Не зря говорят, что причина всех болезней - нервы. Утверждение не лишено здравого смысла. Многие психологи сходятся во мнении: любовь вполне можно приравнять к таким серьезным заболеваниям, как наркомания и алкоголизм. Даже древние врачеватели относились к любви с тревогой. Авиценна, являвшийся основоположником арабской медицины, утверждал следующее: "Любовь есть заболевание. Признаки: меланхолия; глаза сухие, ввалившиеся; прерывающееся и возвращающееся дыхание; слыша стихи о любви, он плачет и горюет; нет порядка в поведении; пульс беспорядочный и неровный, как у горем удрученного..."

Не могу вам сказать, как забыть любимого человека, потому что истинно любивший забыть не сможет. Но приглушить боль, вернувшись к жизни, все же можно. И здесь вам придется покопаться в глубинах души, честно расставив все по полочкам. Ведь любовь может маскироваться под иные чувства. Это и чувство собственности (причем неудовлетворенной), и затронутое самолюбие, и страх остаться в одиночестве, и даже слишком низкая самооценка. И только когда вы научитесь узнавать эти чувства, отделяя их от истинной любви, вы сделаете первый шаг на пути к возвращению. "Из сотни лепестков получишь лишь каплю масла, из сотни мук - лишь каплю мудрости". Как верна эта поговорка!

Попробуйте взять лист бумаги и написать на нем историю своей любви. А в конце, в качестве заключения, допишите фразу: "это было". Сожгите этот текст, являющийся сейчас мостиком между прошлым и настоящим.

Самокопанием и самоанализом вы насладились уже достаточно. Теперь пора "зализывать" раны. Не задерживайтесь подолгу в постели. Начинайте утро активно. Пусть это будет утренняя пробежка или прогулка с собакой. Все на ваш выбор и по вашим возможностям. Начните посещать тренажерные залы, бассейн. Украсьте мир собой, заставьте других смотреть на вас с восхищением или даже с завистью. Посетите парикмахерскую, сделайте маникюр, пройдитесь по магазинам. Пора сменить имидж. Прекратите долгие разговоры с друзьями и родственниками на мучающую тему. Окунитесь с головой в учебу, работу. Планируйте свою жизнь так, чтобы ограничить пересечения с бывшим возлюбленным. Именно бывшим. Утвердите для себя этот статус. Вспомните известные слова: "Пути Господни неисповедимы". Кто знает, быть может столь сильные чувства сегодня были лишь прелюдией, некой репетицией, предшествующей новой, более сильной и искренней любви?

Посмотрите на себя с другой стороны. С той самой, с которой видят вас посторонние. Поверьте, это жалкое зрелище. Не позволяйте другим жалеть себя, потому что жалость очень быстро иссякнет и сменится равнодушием. Жалкий человек не может быть сильным. Приучите себя к мысли, что переживаемая сегодня трагедия является вакциной, которая даст иммунитет от неудач и разочарований на долгие годы, не позволит снова мучиться вопросом, как забыть человека...

И еще несколько слов напоследок... Литература, как известно, имеет необыкновенную силу. Читайте, когда у вас появится свободное время. Избегайте однодневных душераздирающих "бабочек", написанных по заказу издательств. Такие романчики и рассказики пишутся в расчете на чувствительную публику, переживающую или только что пережившую трагедию. Отметайте такую литературу сразу. Не давайте дешевым авторам заработать на ваших чувствах и поднять на вас свой рейтинг. Хотя... Есть одно прекрасное произведение о чувствах неразделенных, которое все же настоятельно рекомендую к прочтению: поэма "Москва - Петушки" (Ерофеев). Это произведение действительно поможет вам взглянуть на себя с другой стороны и сделать переоценку происходящего.