Защитные механизмы личности

Являясь понятием психологии, защитные механизмы личности представляют собой неосознаваемые психические процессы, направленные на сокращение негативных переживаний, и лежат в основе развития сопротивления.

Впервые данное понятие было введено З. Фрейдом. Им были так названы приёмы, которые использует одна из структур личности для осуществления контроля над желаниями, которые могут привести к душевным переживаниям и тревоге. Тогда речь шла об усилиях, которые требуют большой траты энергии и сил, направленных на защиту своего внутреннего мира.

Защитные механизмы личности в дальнейшем были разработаны А. Фрейд. Она описала всю сложность и разнообразие данных процессов и доказала, что защита направляется против всего, что приносит переживания, боль, тревогу и вызывает появление стресса, причём в разном возрасте человеком используются разные психологические оборонительные приёмы.

Таким образом, был составлен каталог защит с их подробным описанием, которые имеют способность поддерживать психику человека в норме. Рассмотрим детально данный список.

1. Отрицание – представляет собой механизм, при помощи которого отрицается прошлый негативный опыт, приносящий страдания, а также импульсы и стороны характера субъекта. При этом человек не воспринимает никакую информацию, которая противоречит его установкам.

2. Вытеснение или подавление – защитные механизмы личности, с помощью которых отрицательный опыт блокируется путём забывания его стимула и всех связанных с ним объектов. Таким образом, из сознания устраняются нежелательные стремления, влечения и желания. Однако все они со временем проявляются в фобиях и страхах, поэтому такой приём является самым малоэффективным.

3. Проекция – механизм, с помощью которого негативные качества, мысли и чувства приписываются окружающим людям, что является основой их неприятия. На этом фоне развивается эгоизм, самолюбие, враждебность, замкнутость и прочие негативные качества.

4. Регрессия – механизм избегания тревоги посредством возврата к ранним незрелым формам поведения.

5. Замещение или смещённая агрессия - механизмы психологической защиты личности, с помощью которых снимается напряжение посредством перенесения агрессии с источника гнева на более доступный и слабый объект или же на самого себя.

6. Рационализация - механизм нерационального толкования субъектом собственных поступков и стремлений, которые вызваны теми причинами, признание которых угрожает потерей самоуважения. Человек в частых случаях объясняет свои неуспехи не собственным бессилием, а влиянием внешних обстоятельств или плохим отношением к себе других людей.

7. Интеллектуализация – механизм защиты, с помощью которого совершается замена чувств логикой с той целью, чтобы достичь полного контроля над ситуацией.

8. Компенсация – механизм замены того объекта, который вызывает негативные чувства и переживания, а также чувства утраты при помощи фантазирования или присвоения себе чужих достоинств, черт характера или манеры поведения.

Существуют такие психологические защиты личности, как реактивные образования, которые часто отождествляют с гиперкомпенсацией. При этом человек предотвращает выражение неприятных или негативных мыслей посредством развития противоположных. Например, жалость может быть реактивным образованием бессознательной жестокости.

Психологические защитные механизмы личности исследуются при помощи теста-опросника, который был разработан Р. Плутчиком, Г. Келлерманом и Х.Р. Контом. Данная методика позволяет провести оценку использования человеком восьми защитных приёмов, которые признаны основными (описаны выше).