Модное в летний период - обертывание для похудения

  О стройной и изящной фигуре мечтает каждая женщина, а с наступлением летнего периода – сезона купальников и легкой струящейся одежды – эти мечты становятся еще более интенсивными, и, иногда, даже переходят в действие. Незадолго до наступления лета многие представительницы прекрасного пола переходят к решительным действиям – садятся на диету, отправляются в спортивные залы и фитнес-центры, а также прибегают к иным методикам, например, применяют обертывание для похудения, которые, помимо всего прочего оказывает еще о замечательный оздоровительный эффект на кожу.

  Если применять обертывания правильно, можно быстро и без лишних усилий сбросить вес, приобрести стройность и очистить кожные покровы. Есть некоторые вещества, которые могут применяться при этой процедуре – разнообразные кремы, водоросли, эфирные и ментоловые масла, специальную глину, а также особые соли, лечебные и морские грязи. В целом обертывания бывают двух видов: с охлаждающим или разогревающим эффектом. Первые вынуждают организм тратить свои резервы на то, чтобы согреться, так как процедура проходит при значительном снижении температуры, что помогает сжигать лишние калории и таять килограммы. Чаще всего охлаждающее обертывание для похудения проводится с ментоловым маслом, витаминными и минеральными комплексами, которые воздействуют на кожу, разглаживая ее, активно расщепляют отложения жира, и делают покровы хорошо увлажненными и упругими. Кроме того, такая процедура замечательно расслабляет, снимает стресс и усталость.

  Обертывания разогревающего характера действуют иным образом, повышая температуру тела при помощи «эффекта сауны». Благодаря этому в несколько раз ускоряется обмен веществ, кровоток в тканях улучшается, что приводит к расщеплению жировых отложений и выведению из организма как лишних жидкостей, так и лишних килограммов веса. Многие женщины выбирают разогревающее обертывание для похудения, помимо всего прочего еще и потому, что оно помогает избавиться от огромного количества шлаков и токсинов, а также победить целлюлит (некрасивую «апельсиновую корку»).

  Проводить такие приятные процедуры для похудения и оздоровления организма можно не только в салонных, но и в домашних условиях. Конечно, настоящие профессионалы смогут провести все намного качественнее, имея под рукой массу дополнительных приспособлений и активных компонентов, поэтому, зачастую, результаты посещения салона являются лучшими, но и дома можно хорошо позаботиться о себе. Вначале следует очистить кожу скрабом, удаляя омертвевшие «чешуйки», затем нанести специальный состав – крем, шоколад или масло или иное вещество (например, очень полезно кофейное обертывание), после чего завернуться в пленку и хорошо укутаться. Следует помнить, что по времени обертывание для похудения не должно превышать 40-60 минут, по истечении которых нужно принять душ и смазать кожу питательным кремом. Но не стоит забывать, что даже самое лучшее обертывание не является панацеей – сброшенный вес очень быстро сможет вернуться, если не дополнить процедуру разумным ограничением питания и комплексом спортивных упражнений.

  Одним из самых популярных и качественных на сегодняшний день способов похудения является уксусное обертывание. Чтобы провести его, необходимо развести в холодной воде уксус 7%-ный (из расчета на 1 литр 200 мл). В получившемся растворе вымачивается простыня, которую далее следует чуть отжать и завернуться в нее. Сверху обязательно нужно наложить пленку и тщательно укутаться, добиваясь «эффекта сауны». Процедура может продолжиться до 2-3 часов, поэтому нужно запастись терпением, и особенно оно пригодится на первом этапе (около четверти часа), когда температура тела начнет стремительно понижаться. После этого процесс будет совсем иным – станет настолько жарко, что захочется моментально развернуться, но этого делать не следует, так как именно в этот момент тело организм расстается со всеми лишними килограммами, ради чего и проводится обертывание для похудения.