Как быстро отрастить волосы в домашних условиях: советы и рекомендации

Длинные густые и блестящие роскошные локоны – это настоящее украшение любой девушки, подаренное ей самой природой. Если вы хотите привлекать восхищенные взгляды и быть гордой обладательницей пышной шевелюры, советуем вам воспользоваться нашими рекомендациями, как быстро отрастить волосы в домашних условиях.

Для начала нужно знать, что самый лучший эффект дают все мероприятия в комплексе, потому не стоит пренебрегать ни одним из пунктов расписанной ниже программы.

Скорость, с которой отрастают волосы, зависит от трех основных факторов: генетических подарков предков, внутреннего состояния вашего организма и правильного ухода и подбора средств по уходу за волосами. Если с генетикой вам не слишком повезло, и волосы от рождения не имеют достаточной густоты и объема, плохо растут и часто выпадают - вам стоит обратить особое внимание на два других пункта

Как увеличить рост волос в домашних условиях – укрепляем и питаем изнутри

Недостаток нужных для роста волос витаминов и элементов следует прежде всего восполнять правильным питанием. Ваш рацион должен быть сбалансирован и обязательно включать в себя продукты, богатые такими элементами и веществами, как магний, хром, кальций, кремний, цинк, марганец, йод, биотин и бета-каротин (витамин А). Все это есть в орехах (особенно в миндале и бразильском), твороге, желтке яиц, кашах, свежих и тушеных овощах и зелени. Также нужно дополнительно принимать витамины Е и D в виде капсул или через пищу (для этой цели подойдут растительные масла – ореховое, льняное, оливковое первого отжима). Кстати, помимо стимулирования роста волос, все эти продукты улучшают внешний вид кожи.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях – выбираем средства по уходу

Наладив питание, можно приступать к подбору правильного ухода для волос, способствующего их укреплению и росту. Здесь следует придерживаться следующих основных правил:

• всегда подбирайте ухаживающие средства (кондиционеры, шампуни, маски), подходящие под ваш тип волос – сухой, нормальный иди жирный. Лучше всего отказаться от средств, содержащих агрессивную моющую основу ( в основном, это содиум лаурил сульфат (СЛС), который при долгом применение разрушает структуру волос). Лучше всего выбирать максимально натуральные средства, которые будут восстанавливать структуру ваших волос изнутри и способствовать их росту;
• если вы озабочены проблемой, как быстро отрастить волосы в домашних условиях, то стоит на время отказаться от окрашивания, так как большинство красок портят волосы и делают их ослабленными. Лучше пользоваться хной или щадящими оттеночными бальзамами. Также при укладке используйте средства с термозащитой;
• используйте расчески из дерева или щетины для ежедневного пятиминутного массажа головы перед сном – такая процедура как никакая другая стимулирует их рост. Если у вас нежирные волосы, для массажа используйте масло облепихи или репейное.
• волосы нужно расчесывать очень нежно и аккуратно, не повреждая и не вырывая их. Пользуйтесь специальными спреями, которые позволяют распутать длинные волосы.

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях - народные средства.

Для ускорения роста волос вам нужно также регулярно пользоваться многократно проверенными народными средствами, которые зачастую намного эффективней покупных масок.

Ополаскиватель с настоем лопуха: залить 200 г кипятка 20 г высушеного корня лопуха (ищите в больших сетевых аптеках). Полученный настой прокипятите около 20 минут, остудите. Им нужно ополаскивать волосы и корни после мытья с шампунем. Такой настой не нужно смывать, он подойдет для любых волос и является также заменителем бальзама. Для каждого применения готовьте свежий отвар.

Маска, ускоряющая рост. Спиртовой раствор касторового масла необходимо распределить по коже головы, надеть шапочку для теплового эффекта и подержать 3 часа. Затем голову как следует промойте шампунем, смойте водой с добавлением сока лимона или уксуса (из расчета 1 чайная л. на 1 л воды) для того, чтобы растворить остатки масла и придать блеск.

Используйте эти советы, и очень скоро вопрос, как ускорить рост волос на голове в домашних условиях, будет вами решен.