Правильный уход за кожей головы

Густые, красивые и блестящие волосы всегда в моде. А как насчет кожи головы? Зависит ли от этого состояние волос? Да, уход за кожей головы не мене важен, чем за самими локонами. Поэтому несколько простых рецептов никому не помешают.

Уход за кожей головы: почему это важно?

На самом деле именно в коже заложены волосяные фолликулы и луковицы. Здесь находится зона роста волос, центр их питания и кровоснабжения. Ученые со всего мира сходятся во мнении — невозможно стать обладателем здоровых, сильных волос, имея проблемную кожу головы.

В современных косметологических салонах существует целый спектр процедур, с помощью которых можно улучшить ее состояние. Но некоторые способы ухода доступны каждому. Главное здесь — регулярное внимание. Средства для ухода будут зависеть от типа кожи.

Уход за сухой кожей головы

Женщины с сухой кожей головы часто жалуются на ощущение стянутости и зуд. Иногда такая сухость приводит к шелушению и образованию перхоти. Если сухость появилась внезапно, то лучше всего сразу обратиться к врачу, так как это может  свидетельствовать о наличии кожного заболевания.

Но в большинстве случаев сухая кожа — это результат обезвоживания, неправильного ухода, а иногда и генетической наследственности. И первое, что нужно сделать — это правильно выбрать шампунь. Он должен иметь слабокислую реакцию (pH 4,5-5,5). Желательно, чтобы средства по уходу за волосами содержали в себе растительные масла кокоса, миндаля, карите, лаванды. Правильный уход за кожей головы должен включать и регулярный массаж. Такие простые действия улучшат кровообращение, а следовательно, и ее питание.

Уход за жирной кожей головы

Жирная кожа — это результат излишней секреции сальных желез. Как правило, подобное нарушение связано со сбоем гормонального фона, постоянными стрессами, неблагоприятной экологической обстановкой и т.д.

Для начала стоит запомнить, что массаж и частое расчесывание волос противопоказаны, так как вызывают лишь усиленную работу сальных желез. Здесь тоже важно подобрать правильный шампунь, со слабощелочной реакцией. В составе вашего средства не должны присутствовать такие вещества, как силикон или ланолин. Во время мытья головы старайтесь наносить шампунь именно на кожу — так вы сможете очистить корни волос, не вызывая сухости кончиков.

Очень хорошо скажутся и регулярные полоскания водой с небольшим количеством лимонного сока.

Уход за чувствительной кожей головы

Наиболее сложно ухаживать именно за этим типом кожи, так как она склонна к сухости, раздражению и аллергии. Уход обязательно должен включать в себя лечебные маски, мягкие шампуни и ополаскиватели. Выбирайте безопасные средства, которые содержат минимум красителей и прочих агрессивных химических веществ. Прекрасно подойдет качественный детский шампунь.

Обязательно обратите внимание и на воду, которой моете волосы — она должна быть очищенной, не должна содержать солей кальций и магния. Хлорированная вода  плохо скажется на состоянии кожи и волос. Внимательно выбирайте щетку:  желательно, чтобы она была из натурального материала (дерева) и имела мягкие, неострые кончики.

Уход за кожей головы: несколько полезных рекомендаций

Конечно же, шампуни, маски и лосьоны — это важная часть ухода. Но здоровье кожи и волос напрямую зависит от состояния всего организма.

• Рациональное здоровое питание, активный образ жизни, правильная организация рабочего режима, отсутствие стрессов — все это замечательно скажется на состоянии ваших волос.
• Не забывайте хотя бы дважды в год принимать витамины и комплексы минералов.
• Прием льняного масла и рыбьего жира насыщает организм необходимыми  жирными кислотами, тем самым делая волосы сильными и здоровыми.
• Старайтесь как можно реже пользовать средствами для укладки, а также феном, плойками и прочими приборами, нагревающими волосы.
• Не забывайте о головных уборах — коже головы нужна защита как от солнца, так и от холода и ветра.

Придерживаясь этих простых правил, вы сможете не только сделать свои волосы сияющими, но и оздоровить весь организм.