Здоровые Ногти

Каждая женщина мечтает иметь идеальные ногти и красивый маникюр. Но это можно получить лишь при правильном уходе за ногтями и кожей рук. Существует несколько несложных процедур и правил. Следует помнить, что эффект от одной процедуры будет практически незаметен, поэтому уход должен быть постоянным. Красивые руки и здоровые ногти потребуют от вас немного усилий и свободного времени.

Чтобы сохранить прочность, эластичность и здоровый розовый цвет ногтей, нужно обеспечить себе полноценное и здоровое питание. В пище должны присутствовать все необходимые для здоровья и нормального роста ногтевых пластинок минералы и витамины. Не стоит забывать про полезные ванночки для ногтей.

Два-три раза в месяц нужно делать гигиенический маникюр в салоне или у себя дома. Для домашнего маникюра нужно использовать свои личные инструменты. Если кто-нибудь кроме вас ими пользовался, то нужно их протереть спиртовым раствором. В маникюрном салоне все инструменты дезинфицируют с помощью дезрастворов и электронного оборудования.

Нельзя пользоваться жидкостями для снятия лака с ацетоном. Ацетон иссушивает ногтевую пластину, она становится хрупкой, бледной и начинает слоиться. Со временем появляется желтоватый оттенок.

Перед сном нужно снимать с ногтей лак. Если нет возможности делать это каждый вечер, то нужно хотя бы 2 выходных дать им отдохнуть. После удаления лака необходимо протирать ногти лимоном. Лимонный сок укрепит ногтевую пластину и снимет желтизну.

Если ногти стали слишком ломкими и потеряли эластичность, нужно на 1 месяц включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество желатина, который способствует прочности, эластичности и активному здоровому росту ногтей. Подобные курсы нужно повторять через каждый 1-2 месяца.

Уход за ногтями включает в себя не только использование наружных средств. Чаще всего проблемы с ногтевыми пластинками связаны с проблемами со здоровьем. Если ногти начали расслаиваться, то в организме не хватает кальция. Необходимо периодически восполнять недостаток кальция, а чтобы он лучше усваивался организмом, принимать его нужно вместе с витамином D.

Повышенная потливость рук приносит не только дискомфорт, но и может способствовать развитию грибка. Чтобы избавиться от потливости, можно делать солевые ванночки: 1л тёплой воды на 1 ч л поваренной соли. Эту процедуру нужно делать в течение 2 недель, ежедневно.

Чтобы руки постоянно были мягкими, следует делать пилинг: перед сном на кисти рук наносят крем для пилинга, надевают хлопчатобумажные перчатки, утром крем смывают теплой водой и мажут руки питательным кремом.

Уход за кожей рук может быть напрасной тратой времени, если не соблюдать некоторые меры предосторожности в повседневной жизни. Все работы с моющими веществами нужно проводить в защитных перчатках. В холодное время года нужно носить перчатки или варежки, дабы не обветрить и не иссушить нежную кожу рук.