Обертывание Для Похудения

Обертывание для похудения в современной жизни доступная услуга. Женский взгляд манят разнообразие этой косметической процедуры: минеральные, шоколадные, кофейные, обертывания водорослями… Рекламные слоганы нахваливают достоинства каждой услуги – здесь и борьба с целлюлитом, шлаками и даже лишними килограммами. Так можно ли все-таки похудеть с помощью метода обертывания?

Все обертывания делятся на две части – горячие и холодные. При «холодных» процедурах температура оберточного материала достигает 18-20 градусов. Такой температурный режим достаточен, чтоб избавиться от отеков, дряблости кожи, тяжести в ногах и варикозного расширения вен.

Правда, холодные обертывания не так популярны, как горячие – мало желающих, за свои кровные деньги почувствовать холод процедуры. То ли дело горячие обертывания 36-38 градусов намного приятнее, при этом расширяется список показаний. Это улучшение состояния кожи, снятие стресса, уничтожение целлюлита и избавление от лишних килограмм. Короче говоря, полный набор недугов, которым подвержена каждая вторая женщина.

В последнее время получило большое распространение контрастное обертывание. Как похудеть? При нем сначала используют горячее обертывание, а уж затем на этот участок тела накладывают холодную водорослевую маску.

Что собой представляет процедура?

Обычно она включена в пакеты услуг, вместе с посещением сауны, пилингом, массажем. Сначала скрабом на основе морских солей и иловых грязей очищается кожа. Затем на выявленные проблемные участки или же на все тело наносятся специальные составы или гели с включенными активными веществами, а потом уж оберточную смесь. Салоны предлагают собственные составы и методики обертывания, основанные на натуральных компонентах. Это кофе, чай, мед, глина или грязь, измельченные фрукты и ягоды, водоросли (ламинарии), эфирные масла, специи, шоколад, соли.

Клиента завернув в одноразовую нетканую простыню, укрывают поверх одеялом. Спустя 30-40 минут все смывается в душе. В общей сложности на сеанс уходит не более 1,5 часа.

Обертывания для похудения могут проводиться и в домашних условиях, прикупив необходимые компоненты в ближайшем продовольственном магазине. Домашнее обертывание для похудения взяли на вооружение тысячи женщин. В продаже встречаются готовые наборы для домашнего использования. Тогда для обертываний вместо специальной ткани следует использовать пищевую пленку.

В действительности любые обертывания являются профилактическими процедурами. Они хорошо увлажняют кожу и расслабляют мускулы. На сегодняшний день нет ни одного исследования, которое бы доказывало бы лечебный эффект обертываний.

1. Избавление от шлаков

Термин «шлаки» в доказательной медицине не существует. Это понятие может относиться к токсинам, которым свойственно накапливаться в организме человека. При помощи обертываний вывести токсины просто невозможно. Для этой цели требуется другое дорогостоящее оборудование. Вывести токсины также не поможет усиленное потоотделение. В 2010 году специалисты Университета Торонто заявили, что главная функция пота - терморегуляция, а очистка организма предоставляется печени. Ученые настоятельно рекомендуют избегать процедуры, которые направлены на очищение организма и вывода токсинов за счет потоотделения, ввиду возможности развития различных хронических заболеваний.

Поверхность тела – кожу и ее поры могут очистить только обертывания глиной.

2. Избавление от целлюлита

Решить проблему целлюлита не помогут специальные «антицеллюлитные обертывания». Они лишь способны дать коже выглядеть немного лучше за счет ее увлажнения, правда эффект недолог и вскоре пропадет.

3. Избавление от излишка веса

Многообещающая реклама уверяет, что за одну такую процедуру Вы потеряете в талии до 2 см. Однако эффективность коротка, так как во время обертываний теряется только вода, которая выделяется вместе с потом. Потовые железы в жаркий день способны вывести до 12 л жидкости. Жир во время обертываний не расходуется, ввиду того что человек не находится в состоянии энергетического дефицита.

После принятия пары стаканов воды водный баланс быстро восстановится.